自分の「ライフ」を「コンテンツ」に。

自分の日常生活を記録してきます。

ライフスタイル

勇気を出して、一歩進むために必要なこと。

前回の記事の続きです! www.akilearning.com 好きなことで生活したいのになぜ出来ないのか? 自分自身も考えてみました。 するといくつか理由があることに気がつきました。 不安定な収入、世間体、親からの反対などを考えてしまっていませんか? 実際、自分…

本心では好きなことをして生活したいのにほとんどの人が出来ない理由

本を読んでみてなるほどなと思ったことをもう一回アウトプットしたいと思います。 テーマは、 「本心では好きなことをして生活したいのにほとんどの人が出来ない理由です。」 今の時代、「好きなことをやって生きる」ことが可能になり、 そういうライフスタ…

自分の境界線をはっきりさせることの重要性!!

みなさんは、自分と相手に対しての境界線というモノをしっかり持ってますか?? 境界線を決めることで、他人の問題は他人の問題だと割り切れるようになります。 アドラーの心理学でも、「課題の分類」というものが人間関係において重要視されています。 それ…

見た目が10歳若くなる!!「肌+髪+腸」で外見力は劇的に変わる!ハーバードの最新研究!!

今回紹介する19冊目の本は、 小川徹さんの 「見た目が10歳若くなる本」です! 前回に引き続き、健康に関する本です。 見た目が10歳若くなる! 方法なんてあるのかなと気になって手に取った1冊です。 この本は皮膚科学の正しい知識で「見た目の老化」を遅らせ…

人生が変わる方法!!それは、腸を整えること!腸が身体へ与える影響はいいことだらけ!美容にも便秘解消にも!

今回紹介する18冊目の本は、 小林弘幸さんの 「医師が教える1分間腸活」です! 突然ですが、皆さんの 腸は健康ですか?? 急に何を言い出してるんだと思いますが、 実は、自分去年の冬に、サークルでの食中毒の集団感染にかかりました。笑 それはほんとにつ…