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いつも食べ過ぎてしまっているあなたへ。食べ過ぎによる身体への悪影響とは?YouTube投稿No.2

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どうもこんばんは、アキです。

動画2本目、昨日投稿しました!

前回の記事はこちらになります。

www.akilearning.com 

今回は、『食べ過ぎによるデメリット』をテーマを話してみました!

その3つのポイントは、

1胃や腸を始め、内臓が十分に休むことができない→内臓が疲弊し、正常に機能しなくなる

2血管の状態が悪くなる→過量な糖質や油物が血管状態を悪化させる

3老化が進みやすい→活性酵素が細胞を攻撃する

です!

 

これらの状態が続くと、

栄養が体の隅々まで行き渡らなくなり、老廃物がきちんと排出されなくなります。

それにより、

・疲労や冷え、肌荒れなどが起こりやすくなる

・血管や心臓に大きな負担がかかって血圧が高くなり、動脈硬化を生じて、

 様々な病気になるリスクが高まる

 

動画では詳しい話をしているので、気になった方がいれば、是非みてみてください!


いつも食べすぎてしまっているあなたへ。身体への悪影響とは?『空腹こそ最強のクスリ』Part1 看護学生がアニメーションで解説。

 

今日も読んでくださった方、ありがとうございます。